雲淡風清的日子

人們的生活水準都提高了，人們越來越多會注重自己的外表。女性都希望自己面部白皙，水潤，沒有皺紋。人們的，每天都細心的為自己化妝。吃也能吃美麗，大家都會問，怎樣吃呢，哪些食物是美白的食物?大家快看下麵吧!
一、紫甘藍
成熟於深秋的紫甘藍也是生活中不可或缺的一種食物，通過食用紫甘藍也是能夠很好的美白皮膚。
在紫甘藍中有大量的維生素C、維生素E、尼克酸、糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵等元素，這些物質為健康的身體打下了基礎，食用紫甘藍的時候，能夠很好的吸收這些物質。
以其中的維生素C來說，食用紫甘藍能夠讓皮膚顯得更有彈性，進而能夠延緩衰老。當皮膚不再顯得老態，無疑是會顯得非常的美白。
冬天儘管天氣寒冷，還是會有各種各樣的皮膚病，皮膚瘙癢成了常態，在食用紫甘藍的時候，是能夠有效的殺蟲止癢，這是因為在紫甘藍中有硫元素，這樣的硫元素對於皮膚瘙癢、濕疹有一定的治療，經常食用紫甘藍是能夠有效的維護皮膚。
因而，在生活中，察覺到身體出現了病症，是可以通過食用紫甘藍來保護皮膚，使得皮膚顯得美白。
二、南瓜
深秋初冬是南瓜成熟的時候，在這個時候吃南瓜對於身體是非常有益處的，生活中最常見南瓜的使用途徑無疑就是製作南瓜餅了，南瓜中的營養價值很豐富，包括：糖分、類胡蘿蔔素、礦物質、氨基酸、蛋白質、脂肪、澱粉、維生素等。吃南瓜好處是極多的，能幫身體解毒、保護胃黏膜消化、預防糖尿病、還能消除致癌物、治療高血壓。
作為溫性的食物，在冬天吃南瓜對於身體保暖是非常有幫助的。在南瓜中含有豐富的維生素C、鋅等物質，這些物質能夠很好的幫助身體清除老化的細胞，從而能夠促進新細胞的生長，能夠很好的消除痘印。對於皮膚有很好的修復能力。
以南瓜中的維生素A來說，能夠有效的避免皮膚出現粗糙的症狀，天氣寒冷，不少人皮膚脫水是非常嚴重的，皮膚粗糙很是常見，有些時候，在皮膚內部還會有毒素的存在，在食用南瓜的過程中能夠很好的幫助皮膚進行美容。
再以南瓜中的胡蘿蔔素來說，能夠在身體中轉化成維生素A，維護皮膚的生長，促進骨骼的發育，可以說，在冬天吃南瓜能夠很好的美容護膚，讓皮膚顯得非常白上面講解紫甘藍和南瓜屬於美白的食物，它們當中都含有豐富的維生素C，能讓我們的皮膚有彈性，不容易衰老，能起到很好的美白保濕的功效。女性朋友看了上面的詳細的介紹，很多朋友都會食用它們吧，不愛吃的朋友，為了自己的皮膚能從內到外的白裏透著紅，也一定會吃了吧!

夢，是誰裁剪了最後的挽留，風，是誰斷送了人生的無奈，這是一個晴天，這是一個永遠，話語夢裏，還有一份交錯，愛情在誰的路口，哪個真心還能再次回眸。天長地久，是一份無法逗留，人生感慨，誰能寫出夢的知道，世事難料，只是一個放手，牽手一起走，說的守候。夢，不分晝夜，人不分黑白，才知道，愛情真的很累，傷的遍地鱗傷，怎麼能說出自己的放手，來相信守候。
往事回眸，你在街口，我在淚水的城市，所有的愛，不在眼裏，而在夢裏，你說唯一的說法，，事實好難，人生好苦，只是一句不懂，只是一個不能再見，愛分手，等分手，只是一個不能逗留。走在生命的街口，你是人生的感悟，我是內心的悲傷，在風裏的悲傷，而你還是那個屬於長大的天黑，在風裏的眼淚，在眼裏的世界，無所謂，說不出的狼狽。

一個人的時候，甘願與寂寞為舞，學會思考變得成熟。讓自己的一顆心變得越來越無所謂。
一個人的路上，偶爾也會陽光明媚，學會閑看庭前花開花落，漫看天邊雲卷雲舒的淡然。擁有得之我幸，失之我命的悠然，懂得緣來緣去緣如水，一切隨緣。

【09:00】警方初步調查指，男死者姓黃66歲，女死者姓邱63歲，在單位內檢獲男死者的遺書，內容透露疑受財務問題困擾，因不想拖累妻子而自殺。警方在單位露台檢獲男死者的拖鞋，而到臥屋內的女死者頸部有傷痕，疑被窒息致死。
將軍澳發生謀殺及自殺案。現場康城路1號日出康城首都3座，今晨零時許，警方接獲一名33歲女子報案，指其母昏迷於單位內，警員到場前，保安員聽聞泳池傳出一聲巨響，發現一名年約60歲男子疑從大廈墮樓飛墮泳池內，於水中載浮載沉，大驚下致電報警。消防員到場將傷者救起送院搶救，惟送抵醫院後不治。
警員登上報稱有女子昏迷30樓一單位調查，發現一名身有血跡女子倒斃單位房間內，相信死者為墮樓男子妻子，警方經初步調查，懷疑男子殺妻後畏罪跳樓，單位內檢獲遺書。案件列作謀殺及自殺案，交由觀塘警區重案組第1隊跟進。
防止自殺求助熱線：
香港撒瑪利亞防止自殺會： 2389 2222
生命熱線： 2382 0000
明愛向晴軒： 18288
社會福利署： 2343 2255
撒瑪利亞會熱線(多種語言)： 2896 0000

雪花攜著四季的眷念，輕盈若蝶，飄落梅枝，雪花梅花，是那年冬天的情歌。雪兒翩躚在天際，靜默無聲，滋潤了山川，溫暖了大地。雪兒輕輕的落在手掌，溫潤了一顆冷寂的心，願與雪共舞，與愛同行。遇見了雪，仿若遇見了你，就讓雪兒隨著南來的風落在有你的城，那一片熟悉的梅園裏，一定會有你燦燦的笑容，還有綻放在枝頭，那一抹紅白相映的美麗。
十一月的天空，我的小城在下雪，想必南方的那個城市也是冷風淒淒了吧。雪花，飄飄灑灑，帶著我的牽掛，輕輕地落在我的肩上，突然，一絲莫名的傷感湧上心頭，靜靜地望著天空，任思緒如絮，心事飛花。是誰說，想念一個城，是因為城裏住著某個人。想念，如雪花，默默地不動聲色，卻是朵朵落在心裏……

在沒有高度的世界
就像你的黑夜
是誰也法到達的白晝
僅僅是因為
已窮盡了此生的思索
更像是時光無法觸及你
遙遠的思念
如塵封的落日在遠方被醞釀

懷著歲月的底色，自帶著那點相思，拾起那散落滿地的旖旎而心痛不已，我苦苦尋著流年裏那麼一點姿色，也不過顯Pretty Renew 黑店得如此之黯然，言：有些感情止於唇齒，而掩於歲月，殊不知風擁過的流年，經不起半盞青燭，花前佳人賦，也醉不得飛鴻幽谷，落影畫悽楚，千杯飲得詩無數。
多少紅塵過客，也曾逃脫出阡陌，疏影過腳步，如夢初醒般的睜開雙眼，才忽然懂得，何為過盡千帆的孽，一指流沙，寒鴉泣梧桐，染得半載楓紅。

窗口的風肆意的吹，我也在恣然的把玩著手中的心窩，掏來掏去卻猴棗末發現冷卻趨於上升溫度的鉛華。我退卸的似乎又在被允許放縱。
從來不曾感覺，是因為默然的關係。許久未曾提起，但還是恨自己是一個人，無法擺脫七情六欲的困惑，不能衝破人世冷暖的枷鎖。

女人去到四十幾歲這個年齡段，基本上對皮膚保養基本上都已經是絕望了的，把再貴的護膚品塗在臉上也阻止不了皺紋、鬆弛、暗啞等等這些問題，但是再絕望的主婦只要心還年輕，就可以找回重返年輕肌膚的方法。
在香港Dr reborn我找到了，在剛開始的時候，我是抱著讓身心舒服一下的心態來到Dr Reborn旗艦店的，Dr reborn專業的醫師看過了的肌膚狀態後，建議我先做一個Hifu聚焦緊膚療程，醫師還給我解釋了Hifu聚焦超聲波緊膚的原理，Hifu透過超聲波，將熱能繞過皮膚表層，精確聚焦在皮膚真皮層進行加熱，瞬間將真皮層的焦點組織溫度提供，從而收緊，啟動勝券在握增生重組，膠原蛋白可幫助肌膚變得緊致起來，效果比做了拉皮手術還要好。

有人說，寫詩的人，心中要有愛情，就像寫花，心中要有芬芳一樣。很少寫詩了，因為我的愛情，與詩無關真正Neo skin lab 傳銷的愛情不是詩，也不只是溫暖的情話，而是歲月沉澱下來的情感，也並非只有激情和浪漫，它有著相互扶持的友情，相知相契的懂得，更多的是不離不棄的親情。我不知道這一生，要遇到多少人，唯你的到來和，讓我的文字有了暖意，讓我的生命有了詩意。我慶倖，累的時候，有你的肩膀，難過的時候，有你的笑臉，孤單時，有你的陪伴。
簡靜的歲月裏，許我執筆，蘸心上的水澤，寫一段好時光，記錄著這一路上的點滴，歲月已晚，照見青絲一縷，鬢白兩邊，光陰深處，不語，亦是情深。這世上的寰宇家庭美很多，最美的是窗前的那枕月，是黃昏屋簷下的那盞燈，是相濡以沫的牽著的那雙手，是和你走過的那些深深淺淺的歲月，是和你一起賞過的花，走過的路，看過的日月，還有，記憶中，你慢慢變老的樣子。在這風塵僕僕的塵世，可以沒有鮮衣怒馬，可以沒有姹紫嫣紅，但終究要一個人來陪伴。小院的籬笆牆裏，聽一首老歌，在那些長長短短的句子裏，把笑聽暖。菜園裏的疏菜一茬又一茬，山上青草綠了又黃。無論走了多遠的路，一回頭，你便在。